アブ

腹筋を鍛えるための器具に「腹筋ローラー（アブローラー）」というものがあります。 車輪とその真ん中から左右にバーが付いていて、両手でバーを握り前後に転がして鍛える器具です。 非常にシンプルで安価なものですが、腹筋を鍛える上では非常に効果の高い器具です。